« Organisation et équilibre en cuisine » PREMIUM

Vous vous sentez dépassés, perdues ou débordées en cuisine au moment des repas et vous ne savez pas comment faire pour ne plus vous prendre la tête ?

Ce dont vous avez besoin, c’est de (re)trouver une organisation pour optimiser votre temps, avoir des idées recettes saine, rapide et qui plaira à toute la famille pour ne plus vous prendre la tête au quotidien et vous sentir épanoui en cuisine. Savoir s’organiser pour laisser de la place à l’improvisation!

Ce programme est fait pour vous si vous :

• Passez trop de temps en cuisine
• Passez des heures à réfléchir à ce que vous allez préparer à manger
• Vous sentez découragé à l’idée de cuisiner ou de faire vos courses
• Retrouvez vos légumes tous flétris au fond de votre frigo
• Avez l’impression d’être mal équipé, de ne pas avoir ce qu’il faut pour cuisiner correctement ou rapidement
• Avez déjà testé plusieurs méthode d’organisation sans parvenir à vous y tenir

Ce dont vous avez besoin c’est de :

• Trouver votre organisation afin de préparer les repas dans de meilleures conditions
• Varier les plats et les recettes saines chaque jour
• Eviter le gaspillage alimentaire
• Savoir improviser en cuisine pour se faciliter la vie
• Ne plus vous prendre la tête au quotidien

Qui suis-je?

Je suis Aurélie PIETRZAK et j’ai l’intime conviction que si tous les êtres humains étaient épanouis, le monde serait plus juste. J’ai à cœur de vous accompagner à trouver votre équilibre intérieur afin que vous soyez épanouis.

Je suis conseillère en naturopathie, praticienne « Bye Bye Allergies », coach culinaire et maman de 3 magnifiques enfants.​

Pour moi, la famille est une source d’épanouissement et de joie intense.

▪︎J’aide les femmes débordées en cuisine, qui veulent reprendre en main leur organisation et alimentation sans prise de tête grâce à:

 ✍️ l’organisation

💪 l’improvisation

🥕 l’équilibre alimentaire

▪︎Je vous accompagne également en présentiel à dompter vos intolérances et allergies pour retrouver un équilibre grâce à:

🤌 l’acupression avec la méthode Bye Bye Allergies

🥕 l’équilibre alimentaire

✍️ l’organisation

Pourquoi j’ai fait ce programme

J’ai dû apprendre à m’organiser et à trouver des astuces pour me faciliter la vie en cuisine et ne plus subir toutes les contraintes liées aux intolérances de mon dernier enfant (problèmes cutanés, problème de sommeil, problème digestif, œdème, vomissement…, il a pu tolérer seulement 7 aliments pendant 1an)

Mon organisation a pris forme petit à petit à force de test de plusieurs méthodes et surtout pris de mes échecs, de mes réussites et donc de mes constats.

Ce fonctionnement a pris du temps à être mis en place pour qu’ il me convienne entièrement et que je puisse enfin sortir la tête de l’eau et devenir aujourd’hui la reine de l’organisation en cuisine !

C’est comme cela qu’au fur et à mesure j’ai commencé à créer ma propre méthode que j’ai nommée « Organisation et équilibre en cuisine » et que j’ai envie de vous transmettre.

Je me suis aperçu que beaucoup de personnes ne savaient pas comment s’y prendre pour trouver une organisation et un équilibre en cuisine qui leur corresponde et surtout qui leur facilite la vie alors que pour moi, c’est devenu rapide, évident et naturel.

Le but de ce programme n’est pas de bêtement recopier mon fonctionnement qui ne vous correspondra pas forcement. Mais bien de vous apprendre comment créer VOTRE fonctionnement idéal par rapport à votre vie à vous en toute autonomie et en vous faisant gagner un temps fou !

Témoignages

Voici le témoignage d’Anaïs qui à pu profiter de mon programme en avant première.

“Coucou, je voulais te dire merci pour ton programme.

Il m’à permis de reprendre goût à cuisiner, sans me sentir débordée et surtout sans être dans des techniques absolues qui ne me correspondent pas.

J’apprends aussi à faire des repas improvisés et ca c’est vraiment top parce qu’avant ca finissait toujours par un plat de pâtes!

Merci beaucoup!”

Anaïs

Voici les 3 clés du programme « ORGANISATION ET EQUILIBRE EN CUISINE » que vous allez maîtriser à la fin de l’accompagnement

1 / Savoir analyser votre fonctionnement et trouver votre organisation

Pour cela, vous apprenez à :

Pour cela, vous apprenez à :

> Faire un état des lieux de votre matériel

> Choisir votre matériel complémentaire

> Savoir ou acheter votre matériel selon votre budget

3/ Savoir concevoir des repas équilibrés en autonomie 

Pour cela, vous apprenez à :

> Créer votre base recettes sur mesure  

> Créer votre garde-manger de base sur mesure 

> Apprendre à faire vos menus ou à improviser par rapport à votre fonctionnement 

Ce programme n’est pas pour vous si

> Vous cherchez des listes de menus et de course à suivre à la lettre pour toute l’année

> Vous ne cuisinez jamais sauf pour réchauffer des plats tout prêt et cela ne vous gêne pas

> Vous n’êtes pas motivé à mettre en place des changements progressifs qui peuvent vous demander certains efforts au départ

Ce Programme est pour vous si

> Vous souhaitez trouver une organisation en cuisine pour gagner du temps tout en vous faisant plaisir

> ​Vous souhaitez manger équilibrer et varier les plats sans vous posez la fameuse question «  on mange quoi ce soir ? »

> Vous êtes motivé à mettre en place des changements progressifs et durables dans votre organisation en cuisine afin d’être épanoui et autonome

Contenu et tarifs

Programme Équilibre et organisation en cuisine

370€

Formation en ligne pour apprendre à improviser, s’organiser et à équilibrer son alimentation en toute autonomie.

Le contenu du programme + 2 séances individuelles en visio d’1heure avec moi

( 1rdv sous 15 jours maximum puis 1 rdv 3 semaines après le premier rdv)

(prise de rendez vous au premier module)